Voor sporters: Massage is een goede manier ter voorbereiding op een prestatie en zeker een goede manier om afvalstoffen af te voeren uit de spieren na de prestatie. De massage helpt de sporter ook mentaal te focussen en de prestatie achteraf te evalueren.
Afvoeren van afvalstoffen: Massage bewerkstelligt de afvoer van afvalstoffen uit de spieren. Deze afvalstoffen kunnen ontstaan zijn door sport, andere grote inspanningen of voortdurende spanning, bijvoorbeeld computer-werk of stress op het werk. De massage zal de vermoeidheid in de spieren laten afnemen.
Het voordeel van goed ontspannen: U kunt als u goed kunt ontspannen, vele lichamelijke klachten beter aan. Ongemakken als spierpijn, spanningshoofdpijn, en nekpijn kunnen met een tijdige ontspanning verminderen of misschien wel verdwijnen.
Sportmassage omvat meer dan massage alleen: De sportmasseur heeft ook kennis van tapen, bandageren en EHBSO. Ook komt tijdens de opleiding Anatomie, Fysiologie en verzorging aan bod.
Kort samengevat zou de omschrijving, sportverzorger meer juist zijn.
NGS: Nederlands Genootschap van Sportmassage: Vertrouwd en veilig: Het Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS) is door het ministerie van VWS erkend en wordt door haar gecontroleerd. Om de licentie geldig te houden, dienen sportmasseurs regelmatige her- en bijscholingscursussen te volgen, waardoor kennis en niveau gewaarborgd zijn.
